Η ψυχική στασιμότητα στην τρίτη ηλικία δεν είναι απλώς θέμα χρόνου, αλλά θέμα νοήματος. Είναι εκείνη η σιωπηλή στιγμή όπου ο άνθρωπος παύει να προσμένει, να ελπίζει, να νιώθει ότι έχει λόγο να ξυπνήσει το πρωί. Δεν φαίνεται πάντα σαν κατάθλιψη· συχνά κρύβεται πίσω από την απάθεια, την απομόνωση και τη φράση «εν έχω τίποτε να περιμένω». Όμως η ζωή δεν τελειώνει όταν περνούν τα χρόνια, τελειώνει όταν χάνεται το νόημα. Και η δική μας ευθύνη, ως κοινωνία και ως οικογένεια, είναι να κρατήσουμε αυτό το νόημα ζωντανό.
«Ψυχική στασιμότητα στην τρίτη ηλικία – η σιωπηλή απώλεια του νοήματος»
Η ψυχιατρική νοσηλεία στην Κύπρο διακρίνεται σε εθελοντική και υποχρεωτική: στην εθελοντική περίπτωση, το άτομο συναινεί και συμμετέχει ενεργά στη θεραπεία του, ενώ στην υποχρεωτική εφαρμόζεται όταν, λόγω ψυχικής διαταραχής, υπάρχει κίνδυνος για τον εαυτό του ή για άλλους κατόπιν ιατρικής αξιολόγησης και δικαστικής έγκρισης, με στόχο πάντα την προστασία και αποκατάσταση του ασθενούς με σεβασμό στα δικαιώματά του. Ωστόσο, παρά το υπάρχον νομικό πλαίσιο, αναδεικνύεται ολοένα και περισσότερο η ανάγκη αναθεώρησης του νόμου, ώστε να εκσυγχρονιστεί σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές, ηθικές και ανθρωποκεντρικές προσεγγίσεις στην ψυχική υγεία, ενισχύοντας τόσο την προστασία των ασθενών όσο και την αποτελεσματικότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών.
Ψυχιατρική Νοσηλεία
Από τη Σταύρωση στην Ανάσταση ,μια διαδρομή που δεν αφορά μόνο τη θρησκεία, αλλά και την ίδια την ανθρώπινη ψυχή. Όλοι περνούμε στιγμές πόνου, απώλειας, μοναξιάς, στιγμές που νιώθουμε ότι «σταυρωνόμαστε» ψυχικά. Κι όμως, εκεί δεν τελειώνει η ιστορία. Μέσα από τη δοκιμασία μπορεί να γεννηθεί η μεταμόρφωση, μέσα από το σκοτάδι μπορεί να αναδυθεί το φως. Η Ανάσταση δεν είναι απουσία πόνου , είναι η υπέρβασή του, η στιγμή που ο άνθρωπος ξαναβρίσκει νόημα, ελπίδα και ζωή. Και αυτό ίσως είναι το πιο σημαντικό μήνυμα: όσο βαθιά κι αν είναι η πτώση, υπάρχει πάντα η δυνατότητα να σηκωθούμε ξανά. ✨ Angeliki Nikiforou
Από τη Σταύρωση στην Ανάσταση
Σε μια περίοδο όπου τα σκάνδαλα διαδέχονται το ένα το άλλο, η κοινωνία δεν μένει ανεπηρέαστη. Η απογοήτευση, η καχυποψία και η απώλεια εμπιστοσύνης προς θεσμούς και πρόσωπα αρχίζουν να ριζώνουν βαθιά στο συλλογικό ψυχισμό. Οι πολίτες oscillate μεταξύ θυμού και απάθειας, ενώ η ελπίδα για διαφάνεια και δικαιοσύνη δοκιμάζεται. Το ερώτημα δεν είναι μόνο ποιος φταίει, αλλά τι κοινωνία διαμορφώνεται μέσα από αυτή τη συνεχή διάβρωση αξιών.
Η διάβρωση της εμπιστοσύνης: Μια κοινωνία σε κρίση αξιών
Η ευτυχία δεν είναι προορισμός… είναι ο τρόπος που ταξιδεύεις 🌿✨ Κρύβεται στις μικρές στιγμές που επιλέγεις να νιώσεις 💫😊 Όταν είσαι παρών, ανακαλύπτεις πως ήδη έχεις ό,τι χρειάζεσαι
Ευτυχία
Οι διαταραχές προσωπικότητας αφορούν σταθερά μοτίβα σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφορών που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο βλέπει τον εαυτό του, αντιλαμβάνεται τους άλλους και σχετίζεται μαζί τους. Όταν αυτά τα μοτίβα γίνονται άκαμπτα και δημιουργούν δυσκολίες στις σχέσεις, στην εργασία ή στην καθημερινότητα, τότε μιλάμε για διαταραχές προσωπικότητας. Η κατανόηση αυτών των μοτίβων είναι το πρώτο βήμα για αλλαγή. Μέσα από θεραπευτική δουλειά και αυξημένη αυτογνωσία, το άτομο μπορεί σταδιακά να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης και σχέσης με τους άλλους. 🧠✨
Διαταραχές Προσωπικότητας
Οι τελευταίες ημέρες έχουν γεμίσει με ειδήσεις για πολεμικές συγκρούσεις στη Μέση Ανατολή. Είναι φυσιολογικό πολλοί άνθρωποι στην Κύπρο να νιώθουν ανησυχία, φόβο ή ακόμη και πανικό. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος να αντιδρά στον κίνδυνο. Όμως όταν εκτιθέμεθα συνεχώς σε δραματικές ειδήσεις, μπορεί να ενεργοποιείται υπερβολικά το σύστημα φόβου.
🧠 Διαχείριση Πανικού σε Περίοδο Πολεμικής Έντασης
🌍✈️ Σε περιόδους έντασης στην περιοχή μας, όπως όταν ακούμε ειδήσεις για drones, εκρήξεις ή στρατιωτικές κινήσεις στη Μέση Ανατολή, είναι φυσιολογικό ο ανθρώπινος εγκέφαλος να ενεργοποιεί τον μηχανισμό επιβίωσης και να αυξάνεται το άγχος. Αυτό που χρειάζεται περισσότερο αυτές τις στιγμές είναι ψυχραιμία, σωστή ενημέρωση και έλεγχος των σκέψεών μας, γιατί πολλές φορές η φαντασία μπορεί να δημιουργήσει περισσότερο φόβο από την ίδια την πραγματικότητα. 🧠🫁 Στη σημερινή μου παρέμβαση στο ΡΙΚ μιλήσαμε για απλές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να ηρεμήσει, όπως η αργή διαφραγματική αναπνοή (4-4-6): εισπνοή από τη μύτη για 4 δευτερόλεπτα, κράτημα για 4 και αργή εκπνοή για 6. Η παρατεταμένη εκπνοή ενεργοποιεί το σύστημα χαλάρωσης του σώματος και βοηθά τον νου να καθαρίσει. Θυμηθείτε: ο πανικός είναι μεταδοτικός, αλλά και η ψυχραιμία είναι μεταδοτική. Angeliki Nikiforou
Ψυχραιμία
🔎Τι εννοούμε όταν λέμε «σεξουαλική διαταραχή»; Οι σεξουαλικές διαταραχές είναι επίμονες δυσκολίες που αφορούν: την επιθυμία τη διέγερση τον οργασμό τον πόνο κατά τη σεξουαλική πράξη Και κυρίως: προκαλούν δυσφορία στο άτομο ή δυσκολία στη σχέση. 🔎Τι είναι οι παραφιλίες; Παραφιλίες είναι επίμονες και έντονες σεξουαλικές φαντασιώσεις ή συμπεριφορές που αφορούν: μη συνήθιστα αντικείμενα συγκεκριμένες καταστάσεις ή μη συναινετικά πρόσωπα 🔎 Σημαντικό: Δεν μιλάμε αυτόματα για «διαταραχή». Μιλάμε για παραφιλική διαταραχή όταν: υπάρχει δυσφορία στο άτομο ή υπάρχει κίνδυνος / βλάβη σε άλλους ή απουσία συναίνεσης
Σεξουαλικές Διαταραχές
Οι ευρωπαϊκές αρχές εξετάζουν κατά πόσο λειτουργίες όπως η ατελείωτη κύλιση, τα προσωποποιημένα προτεινόμενα προϊόντα, οι ειδοποιήσεις και τα “flash deals” αξιοποιούν ψυχολογικούς μηχανισμούς ανταμοιβής και FOMO (fear of missing out), ενθαρρύνοντας υπερβολική χρήση ή αγορές. Το ερώτημα που θέτουν δεν είναι αν το marketing είναι νόμιμο, αλλά αν ξεπερνά το όριο και μετατρέπεται σε χειριστικό σχεδιασμό που επηρεάζει τη συμπεριφορά χωρίς πλήρη συνειδητότητα.
Έρευνα από την Κομισιον κατά της Shein για εθιστικό και παράνομο περιεχόμενο
; 🔹 Τραύμα δεν είναι μόνο ένα σοβαρό ατύχημα ή ένας πόλεμος. Τραύμα είναι κάθε εμπειρία που ξεπερνά την ψυχική μας αντοχή. Μπορεί να είναι κακοποίηση, απόρριψη, απώλεια, εκφοβισμός ή ακόμα και μια έντονη εμπειρία παιδικής μοναξιάς. Το τραύμα δεν είναι το γεγονός. 👉 Είναι ο τρόπος που το νευρικό μας σύστημα το κατέγραψε. 🔹 Μετατραυματικό Στρες είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μετά από ένα σοκ. Μπορεί να περιλαμβάνει: • Εφιάλτες 😔 • Έντονες αναμνήσεις • Ευερεθιστότητα • Υπερένταση • Αποφυγή καταστάσεων Στις περισσότερες περιπτώσεις, με τον χρόνο το σώμα και ο εγκέφαλος ηρεμούν. 🔹 Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD) εμφανίζεται όταν τα συμπτώματα: ⏳ Διαρκούν πάνω από έναν μήνα 📉 Επηρεάζουν σοβαρά την καθημερινότητα 🧠 Κρατούν το άτομο «κολλημένο» στο τραυματικό γεγονός Ο εγκέφαλος παραμένει σε κατάσταση συναγερμού 🚨 σαν να συμβαίνει το γεγονός ξανά και ξανά. 💡 Το σημαντικό μήνυμα: Το τραύμα θεραπεύεται. Ο εγκέφαλος έχει νευροπλαστικότητα. Με ψυχοθεραπεία, σωστή υποστήριξη και όταν χρειάζεται με σύγχρονες θεραπείες, ο άνθρωπος μπορεί να ξαναβρεί την ισορροπία του. Δεν είσαι αδύναμος. Δεν είσαι «υπερβολικός». Το νευρικό σου σύστημα προσπαθεί να σε προστατεύσει. Και αυτό είναι το πρώτο βήμα κατανόησης. 🤍 #Τραύμα #PTSD #ΨυχικήΥγεία #ΜετατραυματικόΣτρες #MentalHealth #Αυτογνωσία Angeliki Nikiforou
🎥 Τι είναι το Τραύμα, το Μετατραυματικό Στρες και η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD)
Ο κ. Μικελλίδης, μιλώντας στο ραδιόφωνο του «Π» και στην εκπομπή «Πρωινή Επιθεώρηση» του Ράδιο Π, εξήγησε ότι το MTMB ανήκει στα λεγόμενα συνθετικά κανναβινοειδή, ουσίες που παρασκευάζονται σε εργαστήρια και μιμούνται τη δράση της κάνναβης στον εγκέφαλο.
Δρ Γιώργος Μικελλίδης: Σοβαροί οι κίνδυνοι από τα συνθετικά κανναβινοειδή (ηχητικό)
Ο έρωτας είναι η σπίθα που μας ξυπνά… ❤️‍🔥 είναι η ένταση, η λαχτάρα, το βλέμμα που σε διαπερνά και σου θυμίζει ότι είσαι ζωντανός. Η αγάπη όμως είναι κάτι βαθύτερο 🤍 είναι επιλογή, φροντίδα, ευθύνη, παρουσία. Δεν είναι μόνο το «θέλω», είναι το «είμαι εδώ». Σήμερα στο ΡΙΚ μιλήσαμε γι’ αυτό: ότι ο έρωτας μπορεί να ξεκινά σαν φωτιά, αλλά η αγάπη είναι το φως που μένει. ✨ Η αγάπη δεν είναι υπόθεση μιας ημέρας… δεν είναι μόνο η 14η Φεβρουαρίου 🌹 Είναι καθημερινή πράξη, κάθε στιγμή, σε κάθε μικρή λεπτομέρεια: σε ένα άγγιγμα, σε μια συγγνώμη, σε μια αγκαλιά χωρίς λόγια 🤗 Η αληθινή αγάπη χτίζεται Δευτέρα με Κυριακή, πρωί και βράδυ, στα εύκολα και – κυρίως – στα δύσκολα. Γιατί η αγάπη είναι στάση ζωής, όχι ημερομηνία. ❤️
Έρωτας και Αγάπη
Σήμερα μιλήσαμε για CBD, THC και συνθετικά κανναβινοειδή – και χρειάζεται σαφήνεια, όχι μύθοι.
Τεχνητή Νοημοσύνη & Ψυχική Υγεία 📰
Bullying -Εκφοβισμός Η σιωπηλή ψυχική κακοποίηση
Η εξάρτηση είναι φυλακή χωρίς κάγκελα 🧠⛓️.
Όλοι ξεχνάμε πού αφήσαμε τα κλειδιά μας 🔑 ή τι θέλαμε να πούμε. Αλλά όταν η λήθη γίνεται συχνή, επίμονη και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα… τότε αξίζει προσοχή ⚠️ 📌 Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε: Επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις 🔁 Δυσκολία στην εύρεση λέξεων 🗣️ Σύγχυση σε γνωστά μέρη 🧭 Αλλαγές στη διάθεση ή στη συμπεριφορά 😔 Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων 🤔 🧩 Η άνοια δεν είναι φυσιολογικό κομμάτι της γήρανσης. Όσο πιο νωρίς γίνει η αξιολόγηση, τόσο περισσότερες δυνατότητες έχουμε για υποστήριξη, θεραπεία και ποιότητα ζωής 🌱 ❤️ Αν ανησυχείς για εσένα ή για κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο, μίλα με έναν ειδικό. Η φροντίδα ξεκινά από την επίγνωση. #Μνήμη #Άνοια #ΨυχικήΥγεία #Εγκέφαλος #Φροντίδα #Πρόληψη #Ψυχιατρική
🧠 Προβλήματα Μνήμης ή Άνοια; Μην τα Αγνοείς
Subscribe