Οι ευρωπαϊκές αρχές εξετάζουν κατά πόσο λειτουργίες όπως η ατελείωτη κύλιση, τα προσωποποιημένα προτεινόμενα προϊόντα, οι ειδοποιήσεις και τα “flash deals” αξιοποιούν ψυχολογικούς μηχανισμούς ανταμοιβής και FOMO (fear of missing out), ενθαρρύνοντας υπερβολική χρήση ή αγορές. Το ερώτημα που θέτουν δεν είναι αν το marketing είναι νόμιμο, αλλά αν ξεπερνά το όριο και μετατρέπεται σε χειριστικό σχεδιασμό που επηρεάζει τη συμπεριφορά χωρίς πλήρη συνειδητότητα.
Έρευνα από την Κομισιον κατά της Shein για εθιστικό και παράνομο περιεχόμενο
; 🔹 Τραύμα δεν είναι μόνο ένα σοβαρό ατύχημα ή ένας πόλεμος. Τραύμα είναι κάθε εμπειρία που ξεπερνά την ψυχική μας αντοχή. Μπορεί να είναι κακοποίηση, απόρριψη, απώλεια, εκφοβισμός ή ακόμα και μια έντονη εμπειρία παιδικής μοναξιάς. Το τραύμα δεν είναι το γεγονός. 👉 Είναι ο τρόπος που το νευρικό μας σύστημα το κατέγραψε. 🔹 Μετατραυματικό Στρες είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μετά από ένα σοκ. Μπορεί να περιλαμβάνει: • Εφιάλτες 😔 • Έντονες αναμνήσεις • Ευερεθιστότητα • Υπερένταση • Αποφυγή καταστάσεων Στις περισσότερες περιπτώσεις, με τον χρόνο το σώμα και ο εγκέφαλος ηρεμούν. 🔹 Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD) εμφανίζεται όταν τα συμπτώματα: ⏳ Διαρκούν πάνω από έναν μήνα 📉 Επηρεάζουν σοβαρά την καθημερινότητα 🧠 Κρατούν το άτομο «κολλημένο» στο τραυματικό γεγονός Ο εγκέφαλος παραμένει σε κατάσταση συναγερμού 🚨 σαν να συμβαίνει το γεγονός ξανά και ξανά. 💡 Το σημαντικό μήνυμα: Το τραύμα θεραπεύεται. Ο εγκέφαλος έχει νευροπλαστικότητα. Με ψυχοθεραπεία, σωστή υποστήριξη και όταν χρειάζεται με σύγχρονες θεραπείες, ο άνθρωπος μπορεί να ξαναβρεί την ισορροπία του. Δεν είσαι αδύναμος. Δεν είσαι «υπερβολικός». Το νευρικό σου σύστημα προσπαθεί να σε προστατεύσει. Και αυτό είναι το πρώτο βήμα κατανόησης. 🤍 #Τραύμα #PTSD #ΨυχικήΥγεία #ΜετατραυματικόΣτρες #MentalHealth #Αυτογνωσία Angeliki Nikiforou
🎥 Τι είναι το Τραύμα, το Μετατραυματικό Στρες και η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD)
Ο κ. Μικελλίδης, μιλώντας στο ραδιόφωνο του «Π» και στην εκπομπή «Πρωινή Επιθεώρηση» του Ράδιο Π, εξήγησε ότι το MTMB ανήκει στα λεγόμενα συνθετικά κανναβινοειδή, ουσίες που παρασκευάζονται σε εργαστήρια και μιμούνται τη δράση της κάνναβης στον εγκέφαλο.
Δρ Γιώργος Μικελλίδης: Σοβαροί οι κίνδυνοι από τα συνθετικά κανναβινοειδή (ηχητικό)
Ο έρωτας είναι η σπίθα που μας ξυπνά… ❤️‍🔥 είναι η ένταση, η λαχτάρα, το βλέμμα που σε διαπερνά και σου θυμίζει ότι είσαι ζωντανός. Η αγάπη όμως είναι κάτι βαθύτερο 🤍 είναι επιλογή, φροντίδα, ευθύνη, παρουσία. Δεν είναι μόνο το «θέλω», είναι το «είμαι εδώ». Σήμερα στο ΡΙΚ μιλήσαμε γι’ αυτό: ότι ο έρωτας μπορεί να ξεκινά σαν φωτιά, αλλά η αγάπη είναι το φως που μένει. ✨ Η αγάπη δεν είναι υπόθεση μιας ημέρας… δεν είναι μόνο η 14η Φεβρουαρίου 🌹 Είναι καθημερινή πράξη, κάθε στιγμή, σε κάθε μικρή λεπτομέρεια: σε ένα άγγιγμα, σε μια συγγνώμη, σε μια αγκαλιά χωρίς λόγια 🤗 Η αληθινή αγάπη χτίζεται Δευτέρα με Κυριακή, πρωί και βράδυ, στα εύκολα και – κυρίως – στα δύσκολα. Γιατί η αγάπη είναι στάση ζωής, όχι ημερομηνία. ❤️
Έρωτας και Αγάπη
Σήμερα μιλήσαμε για CBD, THC και συνθετικά κανναβινοειδή – και χρειάζεται σαφήνεια, όχι μύθοι.
Τεχνητή Νοημοσύνη & Ψυχική Υγεία 📰
Bullying -Εκφοβισμός Η σιωπηλή ψυχική κακοποίηση
Η εξάρτηση είναι φυλακή χωρίς κάγκελα 🧠⛓️.
Όλοι ξεχνάμε πού αφήσαμε τα κλειδιά μας 🔑 ή τι θέλαμε να πούμε. Αλλά όταν η λήθη γίνεται συχνή, επίμονη και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα… τότε αξίζει προσοχή ⚠️ 📌 Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε: Επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις 🔁 Δυσκολία στην εύρεση λέξεων 🗣️ Σύγχυση σε γνωστά μέρη 🧭 Αλλαγές στη διάθεση ή στη συμπεριφορά 😔 Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων 🤔 🧩 Η άνοια δεν είναι φυσιολογικό κομμάτι της γήρανσης. Όσο πιο νωρίς γίνει η αξιολόγηση, τόσο περισσότερες δυνατότητες έχουμε για υποστήριξη, θεραπεία και ποιότητα ζωής 🌱 ❤️ Αν ανησυχείς για εσένα ή για κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο, μίλα με έναν ειδικό. Η φροντίδα ξεκινά από την επίγνωση. #Μνήμη #Άνοια #ΨυχικήΥγεία #Εγκέφαλος #Φροντίδα #Πρόληψη #Ψυχιατρική
🧠 Προβλήματα Μνήμης ή Άνοια; Μην τα Αγνοείς
Το GBL (Gamma-Butyrolactone) είναι μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία (διαλύτες, καθαριστικά κ.ά.), αλλά δυστυχώς έχει καταλήξει να χρησιμοποιείται και ως ψυχοδραστική ουσία. 🧠 Στον οργανισμό τι κάνει; Μέσα στο σώμα μετατρέπεται σε GHB, μια ουσία που επηρεάζει έντονα το κεντρικό νευρικό σύστημα: ➡️ χαλάρωση ➡️ ευφορία ➡️ μείωση αναστολών ➡️ υπνηλία ⏱️ Γιατί είναι τόσο επικίνδυνο; Το όριο ανάμεσα στη «δόση» και την υπερδοσολογία είναι εξαιρετικά μικρό: ⚠️ απώλεια συνείδησης ⚠️ αναπνευστική καταστολή ⚠️ κώμα ⚠️ ακόμα και θάνατος 🔁 Εθισμός & στέρηση Η συστηματική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή εξάρτηση. Η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει: 😰 έντονο άγχος 😵 σύγχυση 💥 επιληπτικές κρίσεις 🚑 κατάσταση που μπορεί να γίνει απειλητική για τη ζωή 🍺 Συνδυασμός με αλκοόλ = εξαιρετικά επικίνδυνος Ο συνδυασμός GBL με αλκοόλ ή άλλα κατασταλτικά αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο αναπνευστικής καταστολής και θανάτου. 💬 Μήνυμα ευθύνης Η ενημέρωση σώζει ζωές. Αν εσύ ή κάποιος κοντά σου χρησιμοποιεί GBL και δυσκολεύεται να σταματήσει, ζήτησε επαγγελματική βοήθεια. Υπάρχει τρόπος να βγεις από αυτό με ασφάλεια. 🛡️ Η γνώση είναι προστασία. Μοιράσου το.
⚠️ Τι είναι το GBL;
Σε αυτή τη συζήτηση μιλάμε για τη Νέα Χρονιά, τους στόχους και το γιατί οι περισσότερες αποφάσεις αποτυγχάνουν. Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε αληθινή αλλαγή στη ζωή μας μέσα από συνειδητότητα, ψυχολογική κατανόηση και εσωτερική ευθύνη. Μια συζήτηση που δεν χαϊδεύει αυτιά — αλλά ανοίγει δρόμους. Hashtags: #ΝέαΧρονιά #Στόχοι #Ψυχολογία #Αυτοβελτίωση #Συνειδητότητα #MentalHealth #LifeChange
Νέα Χρονιά, Νέοι Στόχοι!
Ευχές για το 2026
Παραμονή Πρωτοχρονιάς στην Όμορφη Μέρα
Η εορταστική περίοδος επηρεάζει έντονα την ψυχική υγεία. Λειτουργεί σαν «μεγεθυντικός φακός» των συναισθημάτων: όσοι είναι καλά μπορεί να νιώσουν περισσότερη ζεστασιά, ενώ όσοι ήδη βιώνουν άγχος, μοναξιά ή θλίψη συχνά τα βιώνουν πιο έντονα.
Μελαγχολία των Γιορτών
Μια απάντηση από το ίδιο το ChatGPT, όταν το ρωτήσαμε τι είναι αυτό που το έχει «σοκάρει» περισσότερο από τα δισεκατομμύρια των ερωτήσεων που έλαβε φέτος, έριξε φως σε κάτι πολύ ουσιαστικό: στο πόσο συχνά οι άνθρωποι δεν ζητούν λύσεις, αλλά κάποιον να τους ακούσει. Πίσω από απλές ερωτήσεις κρύβονται φόβοι, αμφιβολίες και η αγωνία του αν είμαστε φυσιολογικοί ή αν κάτι μέσα μας δεν πάει καλά. Με τον ψυχίατρο Γιώργο Μικελλίδη και τον ψυχολόγο Γιώργο Πογιατζή συζητάμε για τη μοναξιά, την ψυχική κόπωση και τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στο «είμαι καλά» και στο «χρειάζομαι κάποιον» στην εποχή των chatbot τεχνητής νοημοσύνης. #AlphaEnimerosi #AlphaTvCyprus George Poyiadjis
ChatGPT και Ανθρώπινες Σχέσεις
Οι διατροφικές διαταραχές δεν αφορούν απλώς το φαγητό 🍽️. Είναι βαθιά ψυχολογικές καταστάσεις που συνδέονται με τον έλεγχο, την αυτοεικόνα, το άγχος και τον πόνο που δεν βρίσκει λόγια 🧠💔. Ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία — πίσω από κάθε διάγνωση υπάρχει ένας άνθρωπος που παλεύει σιωπηλά, συχνά με ντροπή και φόβο 😔. Η ανάρρωση είναι δυνατή 🌱, αλλά χρειάζεται κατανόηση, όχι κριτική· στήριξη, όχι ενοχές 🤍. Αν εσύ ή κάποιος κοντά σου δυσκολεύεται, το να ζητήσεις βοήθεια είναι πράξη δύναμης, όχι αδυναμίας ✨. Η σχέση με το σώμα και το φαγητό μπορεί να ξαναγίνει ειρηνική — με χρόνο, φροντίδα και τη σωστή καθοδήγηση 🙏💫.
🧠💔 Ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία.
How the Combination of rTMS and Ketamine Helped a Patient Heal.
Πώς ο συνδυασμός rTMS και Κεταμίνης άλλαξε τη ζωή ενός ασθενούς
Subscribe